ドラマ『医師チャ・ジョンスク』の女優オム・ジョンファ（55）が、20代のようなコレステロール値を自慢し、健康維持の秘訣を明かした。
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10月27日、オム・ジョンファは自身のYouTubeチャンネル「Umaizing オム・ジョンファTV」の新しい動画で、ダイエット向けおつまみ3選を作って食べる様子を披露した。
キャベツ炒め、チヂミ、そしてトリ貝和えの3品を作ることに決め、野菜の下ごしらえに取り掛かるオム・ジョンファ。
野菜を洗いながら「昨日まで外出が多かった。知人の家に招待されて。その前の日には我らの美しい女優ソン・ヘギョさんの家に招かれて、そこでワインを8本も空けちゃった」と話し、注目を集めた。
「食材の下ごしらえをきれいにするのが大事」というオム・ジョンファは、「できる限り砂糖を避けて、プシコースのような代替品で同じ味を出せるものをおすすめする。体にもずっと良い」と、健康志向の調理法を提案した。
彼女はこの前の血液検査でLDLコレステロール値が105まで低下したことを明かし、「お医者さんから『20代に戻った』と祝われた」と自慢した。
彼女はダイエットにいい低糖トリ貝和え、キャベツ肉炒め、そして小麦粉を使わないシーフードチヂミを完成させ、美味しい食事を楽しんだ。
（記事提供＝OSEN）
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